豆子和豌豆能吃多久?

豆类和豌豆是成熟的豆类。这类包括芸豆,品豆黑豆,利马豆黑眼豌豆,鹰嘴豆(鹰嘴豆)劈豌豆扁豆和许多其他种类的豆子,豌豆和豆腐。(对于那些想知道为什么豆腐会被归入这一类的人来说,实际上是大豆。)这些东西是干的,罐头,新鲜和冷冻的形式。这些食物是很好的植物蛋白来源,并提供其他营养素,如铁和锌。它们和肉很相似,家禽,鱼对这些营养素的贡献——但它们不是动物。

因此,这些食物被认为是蛋白质食物组的一部分。然而,它们也被认为是植物群的一部分,因为它们是膳食纤维和营养物质(如叶酸和钾)的优良来源。这些营养素,在许多美国人的饮食中,这通常是太低了,在其他新利欧洲杯 .

大多数人认为豆类和豌豆是肉类的素食替代品。不管吃这种蛋白质的原因是什么,你仍然希望它能被安全地储存起来,并尽可能长时间地保持在食用状态。查看此菜单中的图表以获取有关bean的帮助,豌豆和豆腐。

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豆类和豌豆制品

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我们的保质期资源是什么?

在确定豆子和豌豆能吃多久,我们的内容包括来自多个资源的研究,包括美国农业部和美国食品药品管理局。此外,我们在网上搜索有关食品安全的信息性文章和报告,食品储存和豆类和豌豆的保质期.

*关于到期日期的重要说明…

虽然豆类和豌豆保质期关于吃饭时间的信息通常是可靠的,请记住,个别病例会有所不同,我们的建议只能作为一种意见,而不能代替您的医疗保健专业人员。请负责任地吃!